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燒鵝這樣吃才會(huì)健康時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次吃燒鵝時(shí)，搭配吃一些寒性的食物，比如苦瓜燉排骨、海帶絲之類(lèi)的，然后再喝一點(diǎn)涼茶或菊花茶，這樣就不怕上火了，還有別忘了再加上一點(diǎn)木耳、芹菜、山楂茶之類(lèi) ...
專(zhuān)家解讀美國(guó)新版膳食指南時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次近日美國(guó)發(fā)布了版膳食指南，成為營(yíng)養(yǎng)界的一大熱點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，美國(guó)每年對(duì)膳食指南進(jìn)行一次修訂，本次提出了條核心推薦建議，以便更好地指導(dǎo)居民健康 ...
喝羊肉湯別加醋時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次《本草綱目》在提到羊肉時(shí)稱：羊肉同醋食傷人心。羊肉大熱，醋性甘溫，與酒性相近，兩物同煮，易生火動(dòng)血。因此羊肉湯中不宜加醋，平素心臟功能不良及血液病患者應(yīng) ...
不能吃大蒜就用大蒜水時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者大廚點(diǎn)擊次飲食節(jié)目中的大廚炒菜總愛(ài)加些蒜水而不是蒜末，這是為什么呢？因?yàn)榇笏膺@種好食物有些副作用。吃完大蒜，胃酸分泌會(huì)增多，辣素可能會(huì)刺激胃黏膜。不過(guò)，不吃實(shí) ...
鍛煉前喝咖啡可延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次英國(guó)肯特大學(xué)一項(xiàng)最新研究顯示，鍛煉前喝兩杯咖啡，可以提升運(yùn)動(dòng)效果。人在鍛煉時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞會(huì)分泌一種名為腺苷酸的化合物，它會(huì)讓人產(chǎn)生疲勞感。研究 ...
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