可采取以下5種方法。 

　　1．選擇種子。向正規單位和信譽好的公司及大學科研機構選購種子。 

　　2．處理種子。播種前，打開種子袋，去除癟籽并曬種消毒。用清水淘洗種子數次，洗去種子表面的雜物和病菌，然后浸種。 

　　3．控制溫度濕度。育苗時夜溫以10，-，15攝氏度為宜，以免形成徒長苗。幼苗出土前的土壤濕度也不可太大，適宜蔬菜育苗的床土含水量為土壤持水量的60％-80％。否則不但透氣性差不利于出苗，而且出苗后病蟲害較嚴重。’ 

　　4。施用壯苗劑。金寶貝根苗壯是蔬菜幼苗的保護劑，拌混在營養土內或在定植、移栽、生長中后期床畦澆灌、蘸根、葉面噴施使用，可提高地溫、早發芽、促弱苗成壯苗。定植移栽時緩苗生根快，提前進入豐產朝，并可防徒長，延長采收期，抗病抗逆。 

　　5．降低密度。適當降低密度可使幼苗充分受光，發育成壯苗。