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原料：
苦瓜一根、枸杞15粒
調料：
蜂蜜、白糖、涼白開、白醋
做法：
1、枸杞加溫水泡開。
2、取一個大碗加入蜂蜜、白糖、白醋、涼白開水，依據自己的口味調成汁。
3、苦瓜洗凈，中間切斷，用筷子把內部籽瓤去掉，并將苦瓜切片。
4、鍋中燒開水加入少許鹽和色拉油，放入苦瓜焯水，撈出過涼水。
5、瀝干水分的苦瓜和枸杞放入大碗中，倒入調好的蜜汁拌勻。
6、放入冰箱冷藏30分鐘即可。
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