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                東莞蔬菜配送推薦：這常見食物竟有這奇效 這些保肝護(hù)肝食物別錯(cuò)過了
 
            
 
                發(fā)布時(shí)間：2016-08-29 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食品安全
 
            
 
                

	甘薯



	 



	能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的過多的酸，保持人體酸堿平衡，起到降脂作用。



	 



	



	 



	燕麥



	 



	含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂。



	 



	玉米



	 



	含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。



	 



	



	 



	海帶



	 



	含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇。



	 



	大蒜



	 



	含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。



	 



	



	 



	牛奶



	 



	因含有較多的鈣質(zhì)，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。


 
                    
     
                        
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