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發(fā)布時間：2017-08-03 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

有前列腺疾患少食辛辣多果蔬

男性常見的前列腺疾患有前列腺炎、前列腺增生等，主要表現(xiàn)為后尿道有炙烤感，會陰部、肛門部疼痛，尿頻、尿痛、小便淋瀝不盡，以至排尿艱難等，長期重復(fù)充血是惹起前列腺疾患的緣由之一。患者在藥物治療同時，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成少食油膩辛辣、戒煙限酒、多食蔬菜水果等良好的飲食習(xí)氣。

酒精擴(kuò)張血管會惹起臟器充血，前列腺當(dāng)然也不例外。一些青壯年人有長期飲酒以至酗酒的習(xí)氣，這會招致慢性前列腺炎難以治愈且容易復(fù)發(fā)。

香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，還會影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺充血。

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物會惹起血管擴(kuò)張和器官充血，某些慢性前列腺炎患者有吃辛辣的飲食習(xí)氣，常常在病癥較重時可以節(jié)制，但病癥緩解時又故態(tài)復(fù)萌，這也是惹起前列腺炎拖延難愈的重要緣由。

關(guān)于前列腺患者來說，每天吃2-3個蘋果，可獲得比擬充足的鋅元素，到達(dá)協(xié)同治療前列腺炎和避免復(fù)發(fā)的目的；瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等含鋅量也較高，可依據(jù)個人口味選擇。多進(jìn)食蔬菜水果，吃些粗糧食物，堅(jiān)持大便通暢，可減少便秘發(fā)作，減輕前列腺墜脹的病癥。每天喝2-2.5升水，多排尿，可有效降低尿液濃度，減輕對前列腺的不良刺激。

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