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望牛墩飯?zhí)盟筒?推薦膏方的做法：教您在家DIY膏方

發(fā)布時(shí)間：2017-04-08 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

膏方的做法：教您在家diy膏方

　　每年冬季都有市民在家自制膏方，也有不少朋友咨詢制造膏方的“秘訣”。要自制膏方，因家庭煎煮用具容積有限，倡議藥味不宜超越10味，藥量不超越兩公斤，在家里diy才有實(shí)操性。

　　自制膏方要合適全家人用。能夠選擇一些健脾消食成效為主的藥材或食材來(lái)做膏方，比如說(shuō)黨參、太子參、茯苓、山藥、山楂、砂仁等。假如脾胃不好的話（南方天氣濕熱，體內(nèi)有濕邪、脾胃不好的人居多），食材或藥材中滋補(bǔ)的成分難以吸收，吃些有健脾成效的膏方，脾胃的運(yùn)化才能有所進(jìn)步。

　　制造膏方時(shí)普通都會(huì)參加黑芝麻和核桃，它們自身有補(bǔ)腎健腦的作用，而且藥性平和合適大多數(shù)人，還有利于膏方成膏。另外，阿膠或麥芽糖也是自制膏方常選的原料，除了有助于膏方成膏外，阿膠自身有補(bǔ)血成效，麥芽糖則是很好的健脾食材。

　　制造步驟

　　中藥師倡議：在家制造膏方要準(zhǔn)備好的“硬件”包括電磁爐、大砂鍋或大煎藥鍋、紗布、金屬攪拌條、不銹鋼敞口鍋等。

　　step1——準(zhǔn)備：藥食兩用的黑芝麻、胡桃、棗肉等先處置。西洋參、三七等藥要先拜托藥店打好粉；黑芝麻、核桃、棗肉等選擇好后在菜鍋先炒干，備用。

　　step 2——浸泡：其他全部藥材參加6倍量的飲用水浸泡過(guò)夜，把阿膠等膠類藥材用菜刀敲碎成片狀，用1：1的黃酒停止浸泡過(guò)夜。

　　step 3——煎煮：用大砂鍋停止煎煮，第一煮1.5小時(shí)，倒出煎液，再加4倍量的水停止第二次煎煮1小時(shí)。

　　step 4——過(guò)濾：兼并兩次煎煮液，用四層紗布過(guò)濾，過(guò)濾后的煎液全部倒到電磁爐上面的不銹鋼敞口鍋里。

　　step 5——濃縮：把白糖、黃酒阿膠液等倒入煎煮液中，用電磁爐先調(diào)強(qiáng)火加熱，沸騰后再調(diào)中火，不斷用金屬條攪拌，以免粘底起焦。

　　step 6——收膏：在藥液出現(xiàn)黏稠狀時(shí)，參加西洋參、三七等藥和黑芝麻、核桃、棗肉等。這一步非常關(guān)鍵，要不斷地?cái)嚢瑁藭r(shí)電磁爐要調(diào)成小火加熱。當(dāng)看見(jiàn)有少量“冒煙”時(shí)，或者膏液的局部地方出現(xiàn)魚(yú)眼狀泡時(shí)，停止加熱，繼續(xù)攪拌至均勻。假如家里有牛皮紙，也能夠滴膏不擴(kuò)散，結(jié)為珠狀為度。

　　step 7——裝膏：洗干凈盛裝的瓷碗，最好用酒精擦拭干凈，晾干后，把膏倒入瓷碗中。

　　step 8——涼膏：等涼透后才能放冰箱的冷藏區(qū)保存。

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