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道窖送菜公司推薦更年期頭痛、腿痛試試藥膳調理

發布時間：2017-01-07 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

更年期頭痛、腿痛試試藥膳調理

　　有些女性更年期不僅有潮熱、焦躁的缺點，還有很多身體其他部位的不適，比方頭痛、腿痛，要看看頭痛、腿痛等病癥是不是某種疾病惹起的，做一下相關檢查。

　　排除了其他疾病，僅僅是更年期惹起的話，無妨從以下幾個角度思索。第一，能夠試試祛頭風止頭痛的湯水，如川芎白芷燉魚頭、天麻燉乳鴿，不過這兩個湯一個以祛風活血通竅為主，一個以平抑肝陽為主，藥材用量都不宜大，也不宜長期服用。第二，能夠思索進補，如黨參、人參、黃芪、阿膠、帝皇首烏等。第三，要留意脾胃運化，特別是阿膠、地黃、黃精、枸杞這些以滋補陰血為主的藥材，容易阻礙脾胃運化，所以無妨煲湯時放一塊陳皮。

　　從中醫的角度來看，更年期人體陰陽氣血開端衰退，所以總體來說是虛了。但是陰陽衰退的水平又會有所不同，所以會呈現各種不同病癥：陰虛比陽虛更嚴重，就會呈現如手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴等癥。假如陽虛比陰虛更嚴重，就會表現為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長等癥，因而，調理的時分還要留意辨證。

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