當歸粉的吃法：補益有講究
當歸粉的吃法是每個喜歡養(yǎng)顏美容的女性所喜歡和想了解的一個話題了，那么當歸粉究竟有何功效，怎么吃更健康?當歸粉口服建議一克到三克之間，不能長時間服用，補益太過補藥就成了毒藥。另外，女性經期如量多或有出血傾向疾病者慎用。
當歸粉的吃法 當歸粉怎樣吃才最好?
當歸粉的吃法及用量:當歸粉是用生當歸打成粉，可以含服，或者與粥攪勻一起吃，或者做成膠囊，一天一次，一次半勺。
1.可泡水沖服，每次取10～20克泡開水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當歸粉營養(yǎng)最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。
2.可裝膠囊服或燉湯時加用。
3.冬季可燉當歸羊肉湯等，燉湯時服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量。
4.當歸粉+純凈水，美容美白，抗衰老。
5.當歸粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚彈性。
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當歸粉的吃法：補益有講究
文章來源:東莞蔬菜配送/首宏膳食 添加時間:2016-03-07
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