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六個(gè)解酒的小妙招讓你再也不醉了！

首先是預(yù)防，一定要記住，不能空腹喝酒，能喝一杯牛奶或吃一些脂肪食物如豬蹄、紅燒扣肉餐前，不易消化的胃壁酸特性使用食品油脂形成保護(hù)膜。

之后喝，你可以喝一些酸奶的飲料：酸醇水。還可以緩解飲酒帶來(lái)的不適。記住不要喝碳酸飲料和汽水冰的水，或牛奶，酸奶，消失的作用。

飲水飲食相結(jié)合時(shí)，可以吃豬肝，飲酒可造成維生素的損失，和肝臟維生素的含量，并能提高肝臟的解毒能力，體內(nèi)的乙醇。

因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟的損害，所以喝酒時(shí)一定要吃大量的水果和蔬菜，蔬菜含有維生素和抗氧化劑可以保護(hù)肝臟，除了吃豆制品也有同樣的效果。

如果飲酒后或者喝了些酒，你可以喝一些茶，你不不喝茶。茶葉水可以中和酸性酒精，除了睡覺(jué)后飲用可以最好吃粗糧或吃一碗面條，喝熱牛奶。

喝酒后的第二天早上，可以在早期選擇喝熱豆?jié){或熱牛奶，吃一些食物來(lái)保護(hù)胃。

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